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    March 26

    Souflé vegan

    Ingredientes:
     
    - Harina sin polvos de hornear
    - Polvos de hornear
    - Verduras (Cilandro, Hongos, Morrón, Lechuga, Zanahoria, Tomate,etc..)
    - Carne de soja a gusto
    - Una pisca de salsa de soja o sal
    - Agua o leche de soja tibia (en caso que se reseque; antes del polvo de hornear)
     
    Preparación:
     
    Picamos todas las verduras escojidas (ya lavadas) en pequeños cuadritos.
    las ponemos en un recipiente (bowl) y agregamos harina a la medida
    (según la humedad de las verduras escojidas) empezamos a armar la masa
    y mientras ponemos el polvo de hornear (haciendo una hondidura en medio)
    dejamos reposar y freimos rapidamente de 2 a 3 minutos por lado
    hasta que se vea dorado.
    March 11

    Muffins vegan


    Ingredientes
    2 bananas molidos
    1/4 taza de aceite neutro
    1 taza azucar
    2 tazas de harina leudante
    1 pizca de sal
    1 cucharadita de bicarbonato de sodio
    agua (o leche de soja)
    almendras o nueces picadas

    Procedimiento
    Moler los plátanos y acomodar en un bol junto con el aceite,
    agregar el azúcar, la harina, la sal y el bicarbonato.
    Unir los ingredientes hasta tener una pasta homogenea,
    si hiciera falta agregar agua fria (o leche de soja)  hasta lograrlo.

    Acomodarlo en moldes individuales y llevar a horno medio por 20 minutos o
    hasta que introduciendo un cuchillo en el centro del muffin, salga seco.
     
     
    February 09

    Torta vegan de chocolate

    Ingredientes para la torta:

    • 2 vasos de 200 ml de harina de trigo entera y fina
    • 1 cuchara sopera de aceite de oliva
    • 1 1/2 vaso de 200 ml de azúcar moreno
    • 1 cuchara sopera de leche de soja en polvo
    • 1 cucharadita de vainilla
    • 5 cucharas soperas de semilla de lino molida con 1 vaso de 200ml de
    • agua en la licuadora y después colada (como sustituto de huevos)
    • 2 cucharas soperas de levadura en polvo
    • 2 cucharas soperas de cacao natural en polvo
    • 1/2 vaso de frutas secas a trocitos (higos, ciruelas, pasas de uva, nueces, etc.)
    Ingredientes para la crema que cubre la torta:
    • 3/4 de vaso de 200ml de leche de soja en polvo
    • 1/2 vaso de azúcar moreno
    • 1 cucharadita de vainilla
    • 1 cuchara sopera de cacao natural en polvo
    • 1/2 vaso de 200ml de agua

    Preparación de la crema:

    Batirlo todo en la licuadora hasta convertir la mezcla en una crema y
    guardarla en la nevera, mientras se prepara la torta.

    Preparación de la torta:

    Primero moler las semillas de lino en la licuadora con 1 vaso de agua de 200ml y
    después colarlas y volver a meterlas ya coladas en la licuadora,
    agregándole el azúcar, la leche de soja, la vainilla, el cacao y batirlo todo.
    En una vasija aparte poner la harina y verterle la mezcla de la licuadora,
    mezclándola con una cuchara de palo (se mezcla muy bien, pues he
    comprobado que esos ingredientes se unen perfectamente).
    Agregar las frutas y la levadura en polvo, mezclándola más un poco.

    Asarla en el horno caliente por unos 30 minutos.
    Cuando se enfríe, cubrir la torta con la crema de leche de soja y

    si uno quiere puede ponerle algunas nueces por encima.

    January 24

    Contra argumentos al vegetarianismo

    Uno de los argumentos que se suelen dar en contra del vegetarianismo
    es que nuestros antepasados en determinado momento empezaron a ser cazadores para sobrevivir y
    que por tanto nosotr@s estamos legitimados a seguir depredando animales.

    Es simpático recordar que nuestros inicios como depredadores de animales

    fueron con seguridad como carroñeros y
    no como cazadores, lo que le resta cierto romanticismo a esa visión de nuestro pasado.
    Pero fuera de anecdotas, lo importante para saber cómo relacionarnos con los otros

    animales no es ver qué se hizo en el pasado,
    sino qué debemos hacer nosotr@s hoy.

    Las estrategias de supervivencia de nuestros antepasados no determinan nuestras decisiones morales
    con respecto a los animales hoy. Nuestra sensibilidad ética ha cambiado en muchos aspectos respecto
    a épocas pasadas. Multitud de prácticas que realizaban nuestros antepasados son consideradas
    a la luz de la razón hoy como verdaderos crímenes.

    La historia de la humanidad nos ha dado la oportunidad de revisar constantemente nuestras creencias
    sobre lo que está bien y lo que está mal. Nuestra capacidad de aprendizaje ha permitido dicha revisión.
    Y la paulatina superación del racismo o del sexismo, son dos grandes ejemplos de ello.
    Este gradual crecimiento del respeto entre l@s human@s, nos ha hecho pensar en que el círculo
    de consideración moral debe crecer aun más para incluir también a los demás animales.
    Creemos que ha llegado el momento de empezar a ver a los animales no humanos, no como cosas
    para nuestro beneficio, sino como compañer@s de planeta a los que respetar. Son individuos que
    disfrutan de su vida y procuran evitar el sufrimiento en el mismo sentido que lo hacemos nosotr@s.
    ¿Por qué habríamos de utilizarlos como si fueran objetos inanimados?

    Debemos, por ello, dar un paso más y trabajar para superar el prejuicio, similar al sexismo y al racismo,
    que sustenta la explotación animal: el especismo, según el cual la especie de los individuos
    es motivo suficiente para despreciar sus intereses.

    Insistimos en la idea de que lo qué hicieron en el pasado o lo que hacen otr@s en el presente
    no debe influir en nuestras decisiones éticas. No es legítimo justificar una conducta diciendo
    "también lo hace el vecino". Debemos asumir nuestras elecciones morales con sinceridad y
    justificarlas con argumentos racionales, no apoyándonos en costumbres actuales o en tradiciones.

    ¿Qué es el especismo?

    El especismo es la discriminación de un individuo en función de su especie.
    Es decir, considerar que los intereses de alguien no merecen un peso justo debido a su especie de pertenencia.
    La forma de especismo más común es la que establece que es el hecho de que alguien pertenezca o no al
    grupo humano lo que determina el respeto que merecen sus intereses. La defensa de esta forma de especismo
    gira normalmente en torno a dos argumentos. Lo que esconden ambos es la idea de que es la simple
    pertenencia a la especie Homo sapiens el motivo por el cual los animales humanos merecemos que
    nuestros intereses tengan un trato privilegiado con respecto a los intereses de los demás animales.

    Supuestamente superiores

    En primer lugar y con el objetivo de defender la "superioridad" humana, se mantiene que pertenecer
    a la especie Homo Sapiens ya es en sí mismo motivo suficiente para que alguien sea respetado, y
    que quienes no pertenecen a este grupo no merecen el mismo respeto que quienes sí tienen esa suerte.
    Lo cierto es que este tipo de argumento es tan injusto como sostener que es el tener el color de piel blanco,
    o el ser hombre lo que determina si alguien merece un trato justo o no. Nuestra especie,
    al igual que nuestra raza, sexo etc., no es más que un grupo de clasificación que de ninguna manera
    determina el peso que merecen nuestros intereses.

    Por otro lado, se mantiene que es la posesión de características "exclusivamente humanas"
    (un determinado grado o tipo de inteligencia, ciertas capacidades lingüísticas, etc.)
    lo que hace que los humanos y sólo los humanos, merezcamos un trato justo e igualitario.
    Pero no todos los humanos poseen dichas características: recién nacidos, humanos con una
    discapacidad mental profunda, enfermos en estado avanzado de Alzheimer... no merecerían ser respetados
    como el resto si nos basásemos en estas características y es que estas capacidades no determinan
    nuestros intereses. No es nuestra inteligencia lo que nos hace querer vivir o sentir dolor, sino la capacidad
    para sufrir y disfrutar, algo que compartimos con los demás animales y que nos permite tener experiencias, convirtiéndonos a todos y todas en individuos con intereses propios.

    Desde pequeños estos argumentos se nos han inculcado y repetido de formas más o menos sutiles y diversas,
    a través de cuentos, libros infantiles, visitas al zoo o al circo, productos alimentarios provenientes de la
    explotación de los demás animales etc. Esto hace que pocas/os hayamos cuestionado el especismo.
    Nuestra infancia, como el resto de nuestra vida, es una muestra de que los intereses de los demás animales
    no son considerados justamente y que pueden ser utilizados para nuestro beneficio en el campo de la medicina,
    alimentación, vestimenta etc. Pero si queremos ser justos, debemos rechazar el especismo y sus consecuencias
    (la explotación animal), ya que en general, todos los animales, humanos y no humanos,
    somos iguales en lo que al respeto que merecemos se refiere.

    A veces se plantea que la igualdad animal es una idea utópica, que es imposible que todo
    el mundo sea vegetariano, que siempre se ha explotado a los animales y que se seguirá haciendo...
    pero que no podamos erradicar una injusticia por completo no justifica que participemos en ella.
    Aunque no los veamos, los laboratorios donde ensayan nuevos fármacos, los mataderos, las redes de pesca,
    están ahí y continúan suponiendo la muerte y sufrimiento de millones de animales no-humanos cada hora.
    Podemos cambiar el destino de miles de individuos si dejamos de participar en su explotación.
    Cuando decidimos no consumir productos de origen animal, no vestirnos con su piel o pelo, no acudir a
    espectáculos que les utilicen, la igualdad animal deja de ser utópica para convertirse en realidad.
    Realidad para todos los animales que no morirán para acabar en nuestro plato o en nuestros pies convertidos
    en zapatos. Realidad porque supone un escalón más hacia el cambio social que buscamos: el fin de la discriminación hacia los demás animales, el fin del especismo.

    ¿Cómo podemos ayudar a los demás animales?

    Uno de los pasos más importantes y eficientes para ayudar a los demás animales es dejar de demandar
    su utilización. La demanda que realizamos de productos y servicios que provienen de su utilización como
    recursos hace que estos sean criados, confinados y matados. Pensemos un momento en Inglaterra, donde
    hay mas de 10 millones de vegetarianos/as. Pensemos que mañana deciden todos comer animales.
    Está claro que tendrían que ser criados y matados muchísimos más animales para satisfacer esa demanda.
    Esto nos indica que cada vez que alguien se hace vegetariana/o, está en cierta forma salvando la vida a
    muchos otros animales que padecerían diversos sufrimientos y finalmente serían matados por sus hábitos de vida.

    Alzando la voz por ellos/as

    A diferencia de otros movimientos de liberación, en éste los individuos oprimidos no pueden amotinarse,
    organizar manifestaciones... son esclavos desde el momento en el que nacen hasta el que mueren.
    Miles de animales mueren cada segundo, es necesario y urgente que alcemos la voz por ellos/as,
    que contribuyamos a que más gente cuestione el especismo y lo supere.

    Hablar con nuestros amigos o familiares sobre el tema, organizar una charla en nuestro instituto,
    dejar folletos en bibliotecas, pedir que en el restaurante de la facultad haya opción vegetariana,
    son actos que sin duda ayudan a infinidad de ellos/as. Cuanto más acceso tengamos a información,
    más probabilidades habrá de que otras/os pongan fin a su utilización.

    El veganismo es la práctica de abstenerse por completo del uso o
    consumo de productos de origen animal "por motivos éticos."

    Es, en efecto, debido al sufrimiento y muerte que la práctica de criar animales para consumo humano produce, y
    a la posibilidad del hombre de prescindir de los mismos sin daño para su salud, que los veganos
    ven en su decisión alimentaria la única alternativa éticamente permisible.

    A diferencia de los vegetarianos, que aducen muy diversos tipos de justificaciones para su dieta,
    las razones que los veganos presentan son casi siempre de tipo ético. Esto es lo que marca una diferencia
    clara entre un vegano y un vegetariano, ya que el veganismo se rige por el imperativo ético, mientras
    que vegetariano puede serlo por razones de salud o religiosas, etc

    December 26

    Dance D'Amour

    Your lips shine like Paris
    Mon amour a toi toujours
    Mon cherie
    But your tears bring a little London to me
    Berlin can never be
    as cold as you reach

    [chorus]
    Dance with me to the night
    Into the serious moonlight
    Brighter than the stars above you shine
    and the loving feels
    alright

    Give me a moment that the world won't need
    Ce soir
    Tu es moi
    Ma cherie
    But your fears ain't no strangers to me
    Morning can never be as cold as you leave

    [chorus]
    December 18

    Butterfly Dance

    Is this your true world definition?
    you cannot help, where help is not wanted!
    You cannot escape from your reality
    Give me more of your salvation

    Hello? ...are you listening to me?
    Hello? ...why don\'t you speak a word to me?

    I tried to see you in my future
    I tried to find you in my past

    Let me feel your recognition
    I can taste the way you look
    I guess it was the right decision!
    My thoughts are my bible, that\'s by what I live

    You live your life between these worlds
    Color twists around your body
    You and I got lost in rainbows
    Our dreams were never made to last
     
    December 14

    5 Motivos para ser vegetariano

     

    ÉTICO 
    No te comas a los animales, ellos al igual que tú tienen derecho a vivir y ser libres.
    Nos creemos seres civilizados, pero qué inferiores nos volvemos cuando en nuestra mesa nos comemos a ese indefenso animal. Muchas personas ignoran que le sucede a una vaca, chancho o pollo que se transformó en bife, chorizo, vienesa o hamburguesa. Recuerda que el comprar carne, cocinarla y comerla te hace cómplice de la muerte
    de ese animal ya que haz pagado por ello.

     

    ESPIRITUAL O RELIGIOSO
     Todo lo que hacemos, nuestras acciones traen consecuencias a nuestras vidas. Lo que comemos afecta nuestra conciencia, emociones y experiencia.
    La persona que desee elevar su conciencia y vivir en un estado espiritual de paz y felicidad respetando y amando a todas las criaturas no puede comer carne, pescado, mariscos, huevos y otros animales. Cuando se come de ellos o sustancias animales se está ingiriendo sentimientos negativos y dañinos de esas pobres criaturas sacrificadas.
    Por estos motivos los vegetarianos pueden vivir en un estado de conciencia más elevado que los carnívoros.

     

    SALUD
    La alimentación vegetariana aporta salud y facilidad para digerir variedad de nutrientes.
    Los vegetarianos son menos propensos de contraer enfermedades y disfrutan de una vida más larga, más saludable y más productiva. El vegetariano gasta menos en salud.

     

    MEDIO AMBIENTE
    El consumo humano de carnes está provocando calamidades y destrucción al medio ambiente (gasto excesivo de aguas, tala de bosques,
    grandes cantidades de residuos dañinos y tóxicos).
    Nuestro planeta sufre cada vez más.

     

    HAMBRE EN EL MUNDO
    El excesivo gasto de cereales, para engordar al ganado que luego será sacrificado para transformarse en comida, podría ser destinado a millones de personas y niños que padecen hambre y desnutrición. Mientras siga habiendo gran demanda de carne éste gasto innecesario seguirá aumentando. El problema del hambre mundial no se trata de que falten reservas alimenticias sino que son mal administradas.

     

    December 11

    Spider And The Fly

    Empty hearts I can hear them talking
    I close my eyes and I keep on stalking
    my love
    my love
    no one's aware of the hunger I feel
    it's something you or time cannot heal
    I need someone to help me rise above
    Eternal bliss is something I can show you
    spread your arms and let my wings enfold you
    my love
    In the darkness shades of crimson rapture
    the world is ours alone to capture
    my love
    Come over here and let me tell you something
    nothing ever comes of nothing
    we pay a price for all our choices made
    come along now and take my hand
    I'll lead you to a promised land
    the morning after may never be the same,
    it may never come again...
    December 05

    BlackCat

     
    Oh Little girl
    don't go away
    just come to bed
    and there we'll stay,
    oh little girl, lie close to me
    just close your eyes
    what do you see?
    Black Cat
    entrance me,
    devour me
    The storm outside is raging still
    there's no escape,
    the one that kills
    oh little girl,
    the time has come
    we think and move
    exist as one
    Black Cat
    entrance me,
    devour me
     
    ...............
    May 14

    Frases

    Frases animalistas

    "En el mismo momento del Génesis está escrito que
    Dios creó al hombre para confiarle
    el dominio sobre los pájaros, los peces y los animales.
    Claro que el Génesis fue escrito por un hombre y no por un caballo.
    No hay seguridad alguna de que Dios haya confiado efectivamente
    al hombre el dominio de otros seres.
    Más bien parece que el hombre inventó
    a Dios para convertir en sagrado
    el dominio sobre la vaca y el caballo, que había usurpado.
    Sí, el derecho a matar un ciervo o una vaca es lo
    único en lo que la humanidad
    coincide fraternalmente, incluso en medio
    de las guerras más sangrientas."

    Kundera, Milan La insoportable levedad del ser. Editorial Tusquets

    Solo después que el último árbol haya sido cortado
    solo después que último río haya sido envenenado
    solo después que el último pez haya sido asesinado.
    solo entonces descubrirás que el dinero no se puede comer"

    Profecía india Cree

    "Los animales son de Dios. La bestialidad es humana"
    Víctor Hugo

    "Nuestra tarea debe ser liberarnos a nosotros mismos ampliando nuestro círculo de compasión
    para abrazar en él a todas las criaturas vivientes y la totalidad de la naturaleza y su hermosura"

    Albert Einstein

    "La no violencia conduce a la ética mas alta, lo cual es la meta de toda evolución.
     Hasta que no dejemos de lastimar a otros seres vivos, seguiremos siendo salvajes"

    Thomas Edison

    "La verdadera bondad del hombre sólo puede manifestarse
    con absoluta limpieza y libertad en relación
    con quien no representa fuerza alguna. La verdadera prueba de la moralidad de la humanidad,
    la más honda (situada a tal profundidad que escapa a nuestra percepción),
    radica en su relación con aquéllos que están a su merced : los animales.
    Y aquí fue donde se produjo la debacle fundamental del hombre,
    tan fundamental que de ella se derivan todas las demás"

    Kundera, Milan La insoportable levedad del ser. Editorial Tusquets


    "Si un hombre aspira a una vida correcta,
    su primer acto será abstenerse de dañar a los animales"

    León Tolstoi

    "El amor por todas las criaturas es el más noble atributo del hombre"

    Charles Darwin

    "No podría haber dormido hoy si hubiese dejado perecer allí en el suelo a aquella
    pequeña e indefensa criatura" (respuesta a amigos quienes replicaron que los retrasara y
    los hiciese volver atrás para devolver un ave a su nido)
    Abraham Lincoln

    "El respeto del hombre hacia los animales es inseparable del respeto de los hombres entre ellos mismos"
    A.N.

    "De 135 criminales, incluyendo ladrones y violadores, 118 admitieron que cuando eran más pequeños
    quemaron, colgaron y apuñalaron animales domésticos"

    "El amor de los animales es un impulso universal, un espacio común en el que todos nos podemos encontrar.
    Amando y entendiendo a los animales, tal vez nosotros los humanos podamos entendernos"
    Louis J. Camuti

    "La verdadera benevolencia o compasión, se exitende a través de toda existencia y
    se entiende con el sufrimiento de toda criatura capaz de sentir"
    Joseph Addison

    "Mientras el círculo de su compasión no abarque a todos los seres vivos, el hombre no hallará la paz por sí mismo"
    Albert Schweitzer, premio nobel de la paz 1952

    "Sería mucho mejor si un ser sintiente nunca hubiese existido, a que existiese sólo para soportar miseria incesante"
    Percy Bysshe Shelley

    "La conmiseración con los animales está íntimamente ligada con la bondad de carácter,
    de tal suerte que se puede afirmar seguro que quien es cruel con los animales, no puede ser buena persona"
    Arthur Schopenhauer

    "A veces me preguntan: ¿Por qué inviertes tanto ese tiempo y dinero hablando de la amabilidad
    para con los animales cuando existe tanta crueldad hacia el hombre?.
    A lo que yo respondo: Estoy trabajando en las raíces"
    George T. Angel

    "La ardilla que matas de broma, muere de verdad"
    Thoreau

    "El modo de valorar el grado de educación de un pueblo y de un hombre es la forma como tratan a los animales"
    Thomas Edison

    "Todas las cosas de la creación son hijos del Padre y hermanos del hombre...
    Dios quiere que ayudemos a los animales si necesitan ayuda.
    Cada criatura en desgracia tiene el mismo dereho a ser protegida"
    San Francisco de Asís

    "Cuando un hombre se apiade de todas las criaturas vivientes, sólo entonces será noble"
    Buda

    "A un individuo animal no le importa si su especie está enfrentando la extinción o no,
    sólo le interesa si está sintiendo dolor"
    Ronnie Lee
     

    "Brigid Brophy expresó que el animal no humano, al no razonar en forma abstracta,
    puede sufrir un dolor mayor que el experimentado por un ser humano"

    ['In Pursuit of a Fantasy', eds. Stanley y R. Godlovitch y John Harris,1971]

    "Lástima es siempre el mismo sentimiento, lo sientas por un animal o por un hombre o por una mosca"
    Leon Tolstoy
     

    "Si hablase con el emperador, le inspiraría y rogaría que dictase una ley
    para que nadie pudiera cazar, matar ni hacer daño a nuestras hermanas las alondras"

    San Francisco de Asís

    "Un buey se satisface con el pasto de un acre o dos; uno sería suficiente para bastantes elefantes.
    El hombre saquea toda la tierra y el mar... ¿nos ha dado la naturaleza tan insaciable estómago
    en tanto que cuerpos tan insignificantes? No, no es el hambre de nuestros estómagos,
    sino esta insaciable codicia, lo que nos cuesta tanto"

    Séneca